Změřte si stáří svého srdce!

2) Pohlaví

žena muž

3) Výška a hmotnost

výška (v cm) váha (v kg)

4) Jaká je vaše fyzická aktivita?

lehká střední těžká

5) Jaký je váš krevní tlak?

vysoký v normě nízký

6) Jak moc jste ve svém zaměstnání vystavováni stresu?

minimálně normálně maximálně

7) Kolik hodin denně v průměru věnujete spánku?

4 - 6 7 - 8 9 a více

8) Jak často pijete alkohol?

denně občas nikdy

9) Jste kuřák?

ano ne sváteční

10) Snídáte?

každé ráno občas nikdy

11) Kolik kilometrů v průměru denně ujdete?

méně než kilometr 2-3 kilometry více než 3 kilometry

12) Kolik hodin během týdne věnujete sportu?

ani jednu 1-5 hodin 5 a více

13) V kolikátém patře se zadýcháte při cestě po schodech?

hned v prvním ve čtvrtém vůbec se nezadýchám

14) Trpěl někdo z vaší rodiny srdečním onemocněním?

ano ne nevím

15) Užíváte nějaké prostředky pro posílení srdeční činnosti?

ano ne nárazově

Vyhodnocení testu